ポーランド流？海外で作れる簡単手作り離乳食

Dzień dobry こんにちは🌞

ポーランドでは主流、鳩肉を使った離乳食をご紹介します

大人のスープ作りのついでに離乳食が作れちゃいます！

（正：離乳食のついでにスープができる）

野菜などの具材を多めに入れることをお勧めします。

👶🏻もよく食べてくれるし、手間もかからないので

うちではよく作っています。

※鳩肉は脂身が少なく、離乳食にはよく使われる食材です。

用意するもの

・鳩肉（ウサギ肉や鶏肉でも作ります）

・人参🥕

・じゃがいも🥔

・玉ねぎ（あれば）

・ブレンダー

• 煮る

材料を全て鍋に投入します。

肉は冷凍なのでそのまま、野菜は小さめに切って入れます。

• 肉を取り出す

火が通ったら、身をほぐし骨を取り除きます

• 野菜も取り出す

ブレンダーにかけるため、全て容器にうつします。

• ブレンダーにかける

少し混ぜながら数秒でできます

初期のお子さんには固めだったら煮汁を少し足します。

• 出来上がり

保存は冷蔵庫で24時間以内に食べきるようにしています。

• 残りをスープにする

残った煮汁と具材に必要に応じて水を足し、コンソメスープの素、塩、コショウなどで味を整えたら完成です。

いかがでしたか？

海外生活で、出しなどが手に入りにくいけど

手作りの離乳食が作りたいという方、

参考にしていただければ嬉しいです。

今回はここまでにします。

最後までお読みいただきありがとうございます。